بایگانی‌های تغذیه - bishel https://bishel.ir/category/nutrition/ فروشگاه بیشل | خدمات پشتیبانی | لوازم خانگی Sat, 02 Jul 2022 11:40:49 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.10 https://bishel.ir/wp-content/uploads/2021/09/cropped-Untitled-3-32x32.png بایگانی‌های تغذیه - bishel https://bishel.ir/category/nutrition/ 32 32 انواع قهوه https://bishel.ir/coffee-2/ https://bishel.ir/coffee-2/#respond Sat, 11 Jun 2022 08:38:10 +0000 https://bishel.ir/?p=1667 انواع قهوه قهوه ها دارای انواع متفاوت از نظر دم کردن...

نوشته انواع قهوه اولین بار در bishel. پدیدار شد.

]]>
انواع قهوه

قهوه ها دارای انواع متفاوت از نظر دم کردن و نوع دانه و نوع فراوری و..می باشند که در این مطلب ما به انواع قهوه از نظر روش دم کردن خواهیم پرداخت:

انواع قهوه ,از نظر دم کردن بصورت زیر می باشند:



 

قهوه ترک

قهوه  فرانسه

قهوه اسپرسو

قهوه های دمی

قهوه های فوری

اسپرسو دوپیو

اسپرسو لانگو

اسپرسو ریستریتو

اسپرسو ماکیاتو

اسپرسو کوبانو Cubano

لاته ماکیاتو

کافه لاته

کاپوچینو

اسپرسو کن پانا

کافه بِرِو   café Breve

رِد آی red eye

بلک آی black eye

دِد آی Dead eye

کافه موکا

آمریکانو

 

توضیحات و طرز تهیه هرکدام:

قهوه ترک بسیار نرم آسیاب می شود (کاملا” پودر) و به وسیله قهوه جوش رو گازی روی  شعله گاز آماده می شود و دارای کف روی فنجان و مقداری لرد در ته فنجان می باشد.

قهوه ترک چگونه تهیه می شود ؟

طرز تهیه قهوه ترک در کشورها و مناطق مختلف با کمی تفاوت انجام میگیرد ولی بطور کلی ؛ برای درست کردن قهوه ترک ، قهوه آسیاب شده داخل یک ظرف کوچک مخصوص که (جازوه ) جَذوه یا        cezve    و  همچنین ایبریک  Ibrik   نامیده می شود وبه همراه آب به جوش می آید .

این قهوه در ایران ، ترکیه ، بلغارستان ؛ رومانی , اسلوانی ؛ مجارستان ؛ قهوه ترک نامیده می شود . این سبک دم کردن قهوه برای اولین بار از یمن آمده است ؛ جایی که یک حاکم عثمانی در قرن ۱۶ در یمن مستقر بود و عاشق این قهوه شد و آن را به سلطان سلیمان پادشاه معرفی کرد و از آن پس در استانبول و ترکیه محبوبیت بسیار یافت و سپس به سایر نقاط جهان راه یافت.

دم کردن به سبک ایرانی

در دم کردن قهوه ترک به روش مرسوم در کشور ما ایران ؛ پودر قهوه ترک را به همراه آب ( در صورت تمایل همراه با شکر ) در قهوه جوش ریخته و محلول را کاملا بهم زده و روی حرارت قرار داده تا زمانی که دمای آب نزدیک نقطه جوش برسد و روی سطح قهوه قوام و کف قهوه تشکیل شده و کف قهوه شروع به بالا آمدن در دهانه قهوه جوش کند ، در این هنگام قبل از جوشیدن قهوه ؛ قهوه جوش از روی حرارت برداشته می شود و قهوه سرو می شود .

قهوه ترک یکی از محبوبترین قهوه ها در ناحیه بالکان و خاورمیانه می باشد.

قهوه فرانسه بر خلاف قهوه ترک زبر تر آسیاب می شود و با دستگاه قهوه ساز و یا فرانسه ساز

فرنچ پرس دم می شود  به صورتی که قهوه  در داخل فیلتر کاغذی (در دستگاه های برقی) و فیلتر توری (در فرنچ پرس ها)

مانده و فقط عصاره قهوه به وسیله آب گرم خارج شده و در مخزن دستگاه جمع می گردد ، قهوه فرانسه مانند چای رقیق و فاقد کف و لرد ته فنجان است و معمولا در لیوان معمولی سرو می گردد.

در کل یکی از آسان ترین روش های دم کردن انواع قهوه را می توان قهوه فرانسه نام برد .

قهوه فرانسه یکی از متداول ترین و رایج ترین دم آوری انواع قهوه می باشد.

  •   قهوه اسپرسو espresso

قهوه اسپرسو نرم تر از فرانسه و زبر تر از ترک آسیاب می شود و با دستگاه مخصوص اسپرسو دم می شود به صورتی که آب با فشار زیاد از قهوه عبور داده می شود و عصاره قهوه  به طور کامل خارج می گردد ، اسپرسو  در فنجان کوچکتر از قهوه ترک سرو می شود و کف نازک و روشنی روی آن می بندد (اگر دستگاه خوب و قهوه مناسب استفاده گردد) و فاقد لرد است.

طرز تهیه اسپرسو

و اما اسپرسو یکی از محبوب ترین و دوست داشتنی ترین قهوه ها در دنیا می باشد. اسپرسو پایه و به اصطلاح (قهوه ی پایه) نوشیدنی های مختلفی همچون لانگو و کاپوچینو و لاته و آمریکانو و غیره می باشد .

قهوه اسپرسو را می توان با دستگاه ها و قهوه جوش های متفاوتی که امروزه در بازار بسیار گسترده و متنوع می باشد تهیه نمود .

محبوب ترین قهوه جوش های خانگی را می توان موکاپات نامید که امروزه در خانه هر قهوه دوستی پیدا خواهید کرد. موکاپات بیالتی یا همان قهوه جوش های روگازی در عرض چند دقیقه و بدون زحمت زیادی به شما یک شات قهوه اسپرسو خواهند داد . موکاپات ها امروزه در سایزهای مختلف و در شکل و رنگ بندی های بسیار متنوع در بازار موجود می باشند.

اسپرسو ساز های برقی

اما قسمت دیگری از اسپرسو ساز ها، اسپرسو ساز های برقی می باشند که در مدل های مختلفی ارائه می شوند.  اسپرسو ساز های خانگی که معمولا حجم و وزن کمی دارند و کار با آنها راحت است و اسپرسو ساز های صنعتی که در مطالب دیگری به آن خواهیم پرداخت.

قهوه اسپرسو را با قهوه جوش هایی به نام موکا پات می توان به راحتی تهیه کرد و معمولا در خانه و محل کار بسیاری از دوست داران قهوه یافت می شود.

  • قهوه های دمی Pour over

امروزه با پیشرفت صنعت قهوه و تبدیل آن به یکی از پر سود ترین تجارت ها روش های مختلف دم کردن نیز در دنیا باب شده . یکی از روش های بسیار محبوب این روز ها دم آوری قهوه بصورت قطره ای و فیلتری می باشد که با استفاده از قهوه ساز های خاصی همچون و  می باشد. در این نوع دم آوری معمولا آسیاب قهوه درشت تر و تقریبا هم اندازه با آسیاب فرانسه می باشد. در این نوع دم آوری معمولا یک قهوه صاف بدون لرد و معمولا فاقد کف را خواهید داشت.

قهوه های دمی نوعی دم آوری قهوه به روش قطره ای می باشد که هم بصورت سرد و هم بصورت گرم قابل سرو کردن است.

قهوه های فوری:

به احتمال بسیار قوی نام قهوی فوری را شنیده باشید و اصطلاحی که بسیار رایج شده (نسکافه)و یا کافی میکس می باشد که به جای قهوه فوری استفاده می کنیم.اما تفاوت قهوه فوری با قهوه دم کردنی در چیست؟

به طورکلی باید گفت به قهوه هایی که در یک روند و با یک سری متد های خاص هر کارخانه ای به طور مثال (شرکت نسکافه) فراوری شده و به صورتی تبدیل می شود که با آب جوش یا شیر به شما یک نوشیدنی آماده بدهد ،قهوه فوری یا به اصطلاح انگلیسی (Instant coffee) گفته می شود .بسیاری از این قهوه های فوری با ترکیب های مختلف و فراوری های مختلف عرضه می شود.

 

کافی میکس چیست؟

کافی میکس ها نیز با ترکیبی مختلف از قهوه های فراوری شده (فوری) همراه با افزودنی های مختلفی به طور مثال شکر و میت و … عرضه می شود و امروزه تنوع بسیار زیادی دارد و شرکت های بسیاری در این زمینه محصولات متنوع و فوری ارائه می کنند که شما می توانید

 

در ادامه برخی از نوشیدنی های قهوه را معرفی می کنیم ، که در اصل با قهوه های اسپرسو یا دمی تهیه می شوند و با شیر و مواد دیگری مانند شکلات ؛ پودر کاکائو ؛ یا فوم شیر ، خامه هاف اند هاف ، خامه زده شده و مواد دیگر ، ترکیب شده و رسپی های مختلف را بوجود می آورند .

 6-اسپرسو دوپیو :

اسپرسو دوپیو یا اسپرسو دابل ، در واقع دو شات قهوه اسپرسو است که توسط ماشین اسپرسوساز عصاره گیری شده است.عصاره گیری قهوه دوپیو یا دبل با دستگاه اسپرسو ساز

7-اسپرسو لانگو :

اسپرسو لونگو lungo   به ایتالیایی یا لانگ long  ( شات لانگ ، طولانی ) در واقع یک شات اسپرسویی می باشد,  که زمان عصاره گیری طولانی تری ( 25 تا 40 ثانیه ) از زمان معمولی (18 تا 22 ثانیه ) داشته باشد. یعنی 7 گرم قهوه آسیاب شده با حجم آب بیشتری از آب ، عصاره گیری می شود.

لانگو یا لونگو یک نوشیدنی بر پایه اسپرسو همراه با آب بیشتز می باشد

8- اسپرسو ریستریتو :

ریستریتو به معنای محدود هست. و در واقع قهوه اسپرسویی می باشد, که نصف یک شات عصاره گیری شده است . یعنی 7 گرم قهوه با 15 میلی لیتر آب عصاره گیری می شود.

تفاوت های اندکی بین ریسترتو و اسپرسو وجود دارد یکی از آن ها حجم این دو می باشد.

 

9-اسپرسو ماکیاتو :

اسپرسو ماکیاتو یکی از نوشیدنی های بر پایه اسپرسو هست که بخش اعظم آن را قهوه اسپرسو به همراه مقدار کمی شیر بخار داده شده و فوم شیر برای کسانی که طعمی پر و قوی از نوشیدنی شان انتظار دارند ، تشکیل شده است. برخی از قهوه دوستان اسپرسو ماکیاتو را تنها با کمی شیر بخار زده شده و یا کمی خامه ترجیح می دهند. اسپرسو ماکیاتو در فنجان های قهوه خوری سرو می شود.

10-اسپرسو کوبانو cubano :

شامل دو شات قهوه اسپرسوست کوتاه است . یعنی دو شات اسپرسو که کمتر از زمان معمول عصاره گیری 18 تا 22 ثانیه ؛ عصاره گیری شده است. در نتیجه حدودا یک شات قهوه اسپرسوی غلیظ و قوی خواهید داشت.

 

11-لاته ماکیاتو :

لاته ماکیاتو برخلاف اسپرسو ماکیاتو ، بخش اعظم آن را شیر بخار زده شده تشکیل می دهد و نسبت شیر و قهوه آن شبیه به کافه لاته هست . برای این رسپی یک لیوان بلند شیشه ای را با شیر بخار زده شده پر کرده و سپس قهوه اسپرسو را از شات اسپرسو به آرامی بر روی شیر ریخته تا شکل یک دایره تیره اسپرسو بر روی سطح شیر شکل بگیرد . لاته ماکیاتو در لیوان های بلند شیشه ای سرو می شود تا لایه های مختلف فوم شیر و اسپرسو و شیر نمایان باشد.

 

12-کافه لاته :

کافه لاته  نیز نوشیدنی بر پایه قهوه اسپرسو هست و در حالت ایده آل به صورت لاته آرت ( طراحی با شیر ) سرو می شود.در کافه لاته بخش اعظم نوشیدنی را شیر بخار زده تشکیل می دهد و فوم شیر بسیار کم است. در این رسپی شیر بر روی قهوه اسپرسو ریخته می شود و بدین ترتیب با یکدیگر ترکیب می شوند و تفکیک پذیری لایه ها به وضوح دیده نمی شوند.

 

13-کاپوچینو :

یک نوشیدنی ایتالیایی بر پایه قهوه اسپرسو هست که به طور معمول از نسبت های مساوی قهوه اسپرسو و فوم شیر و شیر بخار زده ( به نسبت هر کدام یک سوم ) تشکیل شده است.

برای کاپوچینو دو نوع رسپی دیگر نیز وجود دارد که بر اساس مقدار فوم و شیر تفکیک می شود. کاپوچینو خشک یا DRY اصطلاحا به کاپوچینویی گفته می شود که شیربخار زده ی کمتری داشته و فوم شیر نسبت بیشتری را داراست . و کاپوچینوی تر یا WET که نسبت شیر بخار زده ی آن به فوم شیر بیشتر است و کاپوچینویی شیری تر است.طرز تهیه قهوه کاپوچینو را از این قسمت مشاهد کنید.

 

 

 

14-اسپرسو کن پانا :

اسپرسو کن پانا CON PANA یک یا دو شات قهوه اسپرسوست که روی آن خامه زده شده قرار میگیرد.اسپرسو کن پانا کلمه ایتالیاییست و معادل قهوه اسپرسو با خامه می باشد.

 

15-کافه بِرِو café Breve :

کافه برو نیز از نوشیدنی های پایه اسپرسوست و در واقع کاپوچینویی خامه ایست که با خامه هاف اند هاف درست شده است.خامه هاف اند هاف یک فوم خامه ای و پایدار را در هنگامی که با اسپرسو ترکیب می شود ، ایجاد می نماید.

 

16-رِد آی red eye  :

رد آی نوشیدنی قهوه خالص است و از ترکیب انواع قهوه یعنی یک شات قهوه اسپرسو با یک فنجان متوسط قهوه دمی ، بدست می آید.

 

17-بلک آی black eye :

اگر رد آی جوابگوی نیاز قهوه تان نیست  بلک آی را امتحان کنید . بلک آی نیز نوشیدنی ای بر پایه اسپرسو و قهوه دمی است . و برای تهیه آن باید دو شات قهوه اسپرسو را عصاره گیری کرده و سپس به آن یک فنجان قهوه دمی اضافه نمایید.

 

18-دِد آی Dead eye  :

دِد آی مرحله ی بعد از بلک آی هست . رای تهیه آن باید سه شات قهوه اسپرسو عصاره گیری کرده و سپس به آن یک فنجان قهوه دمی اضافه نمایید!

 

منبع : وبسایت لوازم خانگی بیشل

 

 

نوشته انواع قهوه اولین بار در bishel. پدیدار شد.

]]>
https://bishel.ir/coffee-2/feed/ 0
خواص قهوه و مزایا آن https://bishel.ir/coffee/ https://bishel.ir/coffee/#comments Wed, 13 Oct 2021 07:43:17 +0000 https://bishel.ir/?p=1051 آنچه در خصوص خواص قهوه ، تاثیر آن روی فیزیک بدن...

نوشته خواص قهوه و مزایا آن اولین بار در bishel. پدیدار شد.

]]>
آنچه در خصوص خواص قهوه ، تاثیر آن روی فیزیک بدن در میان مردم رایج است خاصیتی است که سبب می‌شود خواب آلودگی از میان برود و انرژی بدن افزایش یابد اما این تنها خاصیت قهوه نیست. با توجه به افزایش میزان مصرف قهوه درمقایسه با چایی که نوشیدنی همیشگی ایرانیان است بد نیست در خصوص توانایی‌های این ماده معجزه آسا بیشتر بدانیم.

تامین انرژی برای انجام کارهای روزانه، افزایش هوشیاری و عملکرد بهتر نورون‌های مغزی از ابتدایی‌ترین کارهایی است با ورود قهوه به بدن صورت می‌گیرد اما این همه ماجرا نیست از جمله سایر مواردی که با ورود قهوه درمان آنها  را تسریع میبخشد، می‌توان به فشار خون، سرطان دستگاه گوارشی، دیابت نوع 2، چاقی و حتی اختلالات بیش فعالی نام برد.

و البته در نظر داشته باشید که قهوه‌ای که دارای این خواص است، قهوه دم شده‌ی ساده یا همان اسپرسو است.

 

قهوه و ارزش غذایی آن

در هر فنجان قهوه معمولا حدود 100 گرم قهوه وجود دارد که شامل مواد مغذی از جمله :

  • اسید پانتوتنیک ( ویتامین B5 )
  • ریبوفلاوین ( ویتامین B2 )
  • منگنز و پتاسیم
  • منیزیم و نیاسین ( ویتامین B3 )

 

عضلات و اعصاب در یک جهت

تا به حال شده است که بعد از یک پیاده‌روی طولانی و ورزش، احساس بدن درد شدید باعث شود که از انجام امور روزانه خود عقب بمانید؟ خبر خوب این است که قهوه می‌تواند هماهنگی میان اعصاب و عضلات را بعد از انجام فعالیت فیزیکی افزایش دهد به این مفهوم که عضلات و ماهیچه‌ها بتوانند خودشان را ترمیم، و با شرایط ایجاد شده که افزایش جریان خون و فعالیت سلولی است خودشان را وفق بدهند.

تناسب اندام با قهوه

وجود ماده‌ای به نام کافئین در قهوه می‌تواند متابولیسم را در افراد با اضافه وزن تا 11 در صد و در افرادی که تناسب اندام دارند و می‌خواهند این تناسب را حفظ کنند تا 29 درصد افزایش دهد و این کار را از طریق افزایش حرارت بدن و در نهایت سوختن چربی های اضافه انجام می‌دهد. البته به این نکته دقت کنید که بدن انسان بسیار هوشمند عمل می‌کند و به مرور زمان به میزان کافئینی که از طریق قهوه وارد بدن می‌شود عادت می‌کند. بنابراین نمی‌توان از قهوه به عنوان یک لاغر کننده تنها استفاده کرد بلکه باید به فکر یک برنامه غذایی دقیق و ورزش منظم باشید اما قهوه را هم به برنامه روزانه تان اضافه کنید.

 


مزایای استفاده از اجاق گاز فردار


قهوه تنها برای نوشیدن نیست :

تا به حال اسم ماسک قهوه به گوشتان خورده است؟ بله درست است قهوه دم کرده را برای از بین بردن پف چشم و تیرگی دور چشم استفاده کنید، برای 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان قهوه را ماساژ دهید تا کافئین موجود در قهوه باعث تسکین پوست و کاهش پف زیر چشم می‌شود.

 

تاثیر قهوه در ابتلا به دیابت نوع 2

در دیابت نوع 2 سطح قند موجود در خون در اثر مقاومت نسبت به انسولین افزایش می‌یابد و یا بدن توانایی خود را برای ترشح انسولین از دست می‌دهد. اما با توجه به تحقیقاتی که اخیرا بر روی حدودا نیم میلیون انسان صورت گرفته است کسانی که روزانه قهوه مصرف می‌کنند احتمال ابتلا به دیابت در حدود 23 تا 50 درصد در آنها کاسته می‌شود.

 

کبد سالم‌تر با قهوه

کبد یکی از عضوهای حیاتی بدن به شمار می‌آید که در عین حال اختلال در عملکرد این عضو می‌تواند خطرات جبران ناپذیری را برای سلامتی اندام‌های بدن ایجاد کند.

بیماری‌هایی مانند کبد چرب، هپاتیت و … از جمله آنها هستند. اما نکته مهم این است که طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، قهوه می‌تواند کبد را در مقابل این مشکلات محافظت کند.

 

آلزایمر و قهوه

اگر از همین امروز نوشیدن قهوه را جزو برنامه غذایی خودتان قرار دهید می‌توانید این اطمینان را داشته باشید که در سنین میانسالی احتمال ابتلا به آلزایمر تا 65 درصد کاهش می‌یابد.


راهنمای خرید لوازم خانگی


با سلولیت خداحافظی کنید

جمع شدن بافت چربی در نقاط مختلف بدن و سفت شدن این بافت ایجاد سلولیت می‌کند و شکل ساف پوست را از بین می‌برد اما نگران نباشید. پودر قهوه را با کمی روغن آرگان و یا روغن زیتون آغشته کنید و روی بافتی که سلولیت دارد ماساژ دهید تا این ماده معجزه آسا به خوبی این بافت را نرم میکند.

 

نوشیدن قهوه به صورت روزانه و یا چند روز یک بار می‌تواند گوارش را تنظیم کند و بدن را از آسیب‌های احتمالی دور می‌کند پس حتی اگر طعم تلخ قهوه را دوست ندارید میتوانید با کمی شیر و یا یک تکه شکلات بنوشید.

کلمه کلیدی: خواص قهوه

نوشته خواص قهوه و مزایا آن اولین بار در bishel. پدیدار شد.

]]>
https://bishel.ir/coffee/feed/ 2